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陈书婷是一名来自中国的女大学生，她因不明原因突然猝死于2016年4月21日，年仅21岁。
死因初步判断
经过对陈书婷遗体的初步检查和了解其生前病史等情况，当地警方公布了初步的死因判断：心源性猝死。
猝死的定义
心源性猝死又称死亡性心律失常，是指发生在短时间内突然死亡，引起猝死的主要原因为心脏性疾病。常见的心脏性疾病包括冠心病、心肌病、心肌炎等。
逝者曾有身体不适表现
据陈书婷的家人介绍，她生前有时会出现胃部不适等身体不适表现，但并未引起重视。这可能与心脏性疾病存在关联，专家指出心脏病的早期症状是不明原因的乏力、胸闷、气促等。
为什么年轻人也可能发生心源性猝死？
通常情况下，心源性猝死多发生在中老年人。但是，在现代社会中，由于学习压力、生活不规律、饮食习惯等因素，青年人心脏病增加的趋势在逐渐上升。此外，有些先天性心脏病在年轻时并不会表现出来，但随着年龄增长症状逐渐恶化。
如何预防心源性猝死？
专家表示，预防心源性猝死需要从以下几个方面入手：
- 普及心肺复苏术知识。 对于一些意外伤害或突发疾病导致心跳呼吸停止的情况，能够有效地增加救援急救的成功率。
- 调整生活方式。 避免过度劳累和过度疲劳，注意饮食健康，保持健康生活习惯。
- 定期体检。对于有家族遗传背景、心脏病病史等高危人群应定期做心脏电图、彩超检查等。
- 合理、适宜的运动。 过度、不适宜的运动可能会增加心脏负担，而长期坚持适度的有氧运动则有助于增强心肺功能，减轻心脏负荷。
总之，心源性猝死是一种让人意想不到的疾病，应引起我们的高度重视，从身体健康出发，逐渐改变不良的生活习惯，定期进行身体检查是有必要的。
陈书婷虽然年轻生命匆匆而逝，但是我们应该从她的不幸离开中汲取一些可以帮助自己或他人的教训，珍惜生命、关注身体健康。
