关于被太阳晒伤怎么办的知识点，承德气象网将为你整理了下面这些知识。
夏季来了，阳光明媚，欢笑声四起。但是，随着炎热的天气，也带来了被太阳晒伤的危险。要保持健康和美丽，就需要知道被太阳晒伤后应该怎么办。
什么是太阳晒伤？
太阳晒伤是由于长时间暴露在紫外线下造成的皮肤损伤。这种情况会导致皮肤干燥、红肿、疼痛和脱皮，更重的情况下可以引起水疱和发烧。
应该怎么办？
1. 洗澡
太阳晒伤后，应该立即用凉水洗澡或冰敷来缓解局部疼痛和瘙痒。同时，用温水泡浴也可以加速受损皮肤的恢复。
2. 保持皮肤湿润
太阳晒伤后，应该用含有芦荟的乳液或凝胶等产品来减轻疼痛和瘙痒，同时也可以保湿。特别是涂上一层薄薄的凡士林，能够使皮肤长时间保持湿润。
3. 避免二次受损
被太阳晒伤后，应该避免再次暴露在阳光下。要穿长袖衣服，带帽子、墨镜等防护设施。如果要出门，最好选在清晨或晚上时段，并在身上涂抹防晒霜。
防晒霜该如何选择？
1. 注意SPF指数
SPF指数越高，防晒效果就越好。选择SPF 30以上的防晒霜比较安全，而SPF 50以上的防晒霜最好。
2. 选择物理防晒霜
物理防晒霜会在皮肤表面形成一层保护膜来反射紫外线。因此，物理防晒霜比化学防晒霜更安全。
3. 其他注意事项
- 选择防晒霜时应该避免添加物，不要选择过时或失效的产品
- 防晒霜不是万能的，应该避免在强阳光下长时间暴露
结尾
太阳晒伤虽然很痛苦，但是通过及时采取措施，可以从容应对。这里提到的方法不仅适用于普通日晒，还适用于海滩、球场和户外娱乐等其他场所。所以，多留意皮肤的情况，理性面对阳光，才是走向健康、美丽的正途。
