关于血沉高是怎么回事的知识点，承德气象网将为你整理了下面这些知识。
血沉高是指红细胞沉降率偏高，常常是人体内的免疫系统处于激活状态，身体受到某种感染或炎症等疾病影响所导致的一种生理现象。那么血沉高到底是怎么回事呢？让我们来详细了解一下。
什么是血沉
血沉是指血液中红细胞在单位时间内沉降到某一高度后所测得的数值。人体中红细胞正常情况下都是负电荷，细胞表面带有一定的排斥力，阻扰着红细胞的沉积。但是当机体免疫系统受到刺激后，肝脏会释放大量的急性期蛋白质，这些蛋白质能够降低红细胞负电荷，使红细胞聚集性增强，从而引起血沉升高。
血沉高的原因
血沉高除了上述提到的激活免疫系统导致的现象外，还可以是其他疾病的表现，例如结缔组织病、肝炎、结核等等。此外，一些癌症也会导致血沉升高，因为癌细胞产生的化学物质能够引起机体免疫系统的激活。
血沉高的危害
一般来说，血沉高本身对于身体并不造成太大的威胁，但是高血沉通常是某些疾病的表现，例如风湿性关节炎、骨质疏松等等。当我们检测到血沉高时，需要及时了解其原因，排除病变的可能。
如何降低血沉
对于血沉升高的疾病，需要有针对性地治疗。同时，人们在生活当中也可以通过一些行为来降低血沉水平。例如：
保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累；
适量运动，促进身体健康，增强免疫系统的自我调节能力；
饮食上应多摄入富含维生素C、E、β-胡萝卜素等抗氧化物质的食物，例如水果、蔬菜、坚果等。
结语
虽然血沉高本身并不一定代表身体有严重的问题，但是我们依然需要引起足够的重视，并且了解背后的疾病因素。只有在了解每一种疾病的症状和状态下，才能给予及时而精准的治疗。
