关于脚后跟开裂怎么办的知识点，承德气象网将为你整理了下面这些知识。
脚后跟开裂是一种常见的足部皮肤问题，特别容易发生在寒冷干燥的季节或者你一直穿着紧身、高跟鞋。这种情况看起来并没有多么危险，但如果不及时做出修复措施，会造成非常严重的后果。
原因
发生脚后跟开裂可能是因为以下这些原因：
- 干燥寒冷的天气：干燥的空气会让皮肤失去水分，由此产生干裂。
- 穿紧身、高跟鞋：长时间穿着紧身和高跟鞋会导致足部压力过大，久而久之，会使脚部皮肤变得坚硬，从而引发开裂。
- 营养不良：由于营养摄入不足，人体缺乏必需营养成分，输送到受损处的营养素不足从而阻碍了细胞的修复和成长。
如何修复脚后跟开裂？
在发现脚后跟出现开裂时，应及时采取以下措施：
1.保持足部湿润
用温水泡脚并适当添加少量盐或是减少浸泡时间，保证脚部洁净干燥，涂上保湿霜。
2. 注意饮食营养补充
注意饮食平衡，多吃蛋白质、维生素C、铁等含有丰富营养成分的食物来帮助身体修复受损。可食用芝麻油、生姜、鸡蛋、牛奶、豆腐、红枣等食品，这些食品有很好的滋润作用。
3.穿合适舒适的鞋子
善于在日常生活中要选择透气、舒适、软硬适中的鞋子，减轻足底压力，以减缓足跟的负担。
4.去角质
使用专业的足部去角质工具定期清理硬皮。
5.请及时就医
若脚后跟出现了破溃、感染等更严重的症状，就应该尽快就医，大力预防。
结论
脚后跟开裂是一种让人困扰的问题，但只要及时采取修复措施，通常情况下会很快得到治愈。坚持保持良好的足部卫生，穿合适的鞋子，摄入有益于足部健康的营养素，并请经常进行物理按摩和去角质护理。
