关于笔记本怎么调节屏幕亮度的知识点，承德气象网将为你整理了下面这些知识。
笔记本电脑屏幕亮度的大小对于长期使用者来说是十分重要的，因为亮度大小对人眼的视力健康有着直接的影响。下面就让我们来详细的了解一下如何调节笔记本电脑屏幕亮度。
使用按键调节
笔记本电脑大多数厂商会在键盘上设置快捷键进行亮度调节。例如联想笔记本的“Fn”+“←”、“Fn”+“→”；戴尔笔记本的“Fn”+“F11”、“Fn”+“F12”。这种方式调节亮度简单、快速，非常方便实用。
使用操作系统调节
除了通过按键调节外，还可以通过操作系统的设置来进行亮度调节。在Windows系统中，可以在通知中心的操作中找到屏幕亮度的调节条，通过鼠标左右拖动可以逐渐调节亮度；在MacOS系统中，可以在顶部菜单栏的亮度相机图标中调节，在下拉界面中左右拖动也能调节亮度。
使用软件调节
除了使用系统自带的工具来调节笔记本电脑的屏幕亮度，还可以使用一些针对调节亮度的软件进行处理。这类软件可以更加精细地控制亮度大小，同时也可以更加方便地快速调节亮度。例如，Windows系统中有一个名为“f.lux”的调节亮度软件。
调节时需要注意的事项
在调节笔记本电脑的屏幕亮度时，需要注意以下几点：
- 不宜强光过强：如果夜间使用笔记本电脑的话，适量调节屏幕亮度是必要的；
- 不能过低：过低的亮度不仅会影响正常的使用，而且长时间使用还会对眼睛造成影响；
- 尽量避免使用间接光源：间接光源、反射光源会影响视力；
- 保持平直的身体姿态：长时间低头玩手机或者电脑抑或歪着脖子看屏幕都会对眼睛造成损害。
总结起来，笔记本电脑的屏幕亮度调节对于我们的视力健康有着至关重要的作用。准确选择合适的调节方式、方法以及长时间的保持良好的使用习惯，才能更好地保护我们的视力健康。
