关于感冒鼻塞流鼻涕怎么办的知识点，承德气象网将为你整理了下面这些知识。
感冒是常见的疾病，特别是在冬季和春季，由于气温变化，人体免疫力会下降，感染就随之而来。感冒带来的不仅是身体的不适，还有鼻塞流鼻涕等症状，给我们的日常生活带来很大的影响。那么如何缓解感冒鼻塞流鼻涕呢？下面将详细回答此问题。
保持通风环境
鼻塞是因为鼻腔受到刺激，毛细血管张力下降，造成黏膜肿胀引起的。所以，保持通风环境非常重要。可以打开窗户让新鲜空气流通，避免污浊空气、尘埃等刺激鼻腔，达到减轻鼻塞的作用。
多喝水
流鼻涕是因为鼻腔分泌物增多，对我们的呼吸产生干扰。为了让自己舒服一点，我们可以多喝一些温水，保持身体水分充足，增强机体的抵抗力，帮助我们排出鼻涕，舒缓流鼻涕症状的发生。
使用鼻腔减充剂
鼻塞严重时，可以用一些鼻腔减充剂，如伪麻黄碱、草酸钙等物，帮助缓解鼻塞症状。但是需要注意的是，这些药物有一定的副作用，应按照医生的建议去使用。
局部加热
流鼻涕时，我们可以采取一些局部加热的方法，如用热毛巾敷鼻子，或是自我热敷，达到舒缓鼻腔肿胀和促进血液循环的作用。但是需要注意的是，温度不宜过高，以免对皮肤造成刺激。
休息调节
在感冒期间，尽量减少外出，多休息，保证充足的睡眠，调整好自己的精神状态。同时，也要避免食用辛辣、油腻等易刺激的饮食，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，有助于提高机体的免疫力，促进康复。
以上就是对感冒鼻塞流鼻涕的缓解方法的详细回答，希望对您能够有所帮助。
