关于怎么催尿的知识点，承德气象网将为你整理了下面这些知识。
尿急却排不出尿来，是很烦人的问题。但催尿有很多方法，可以试试以下的办法：
1. 喝足够的水
确切的说，应该是喝充足的水。尿液要排出体内，如果身体缺水，就会让尿液变浓，难以排出。因此要确保每天充分的补水，让身体保持良好的水平衡。
2. 伸展运动
伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和压力，促进血液流动和对膀胱的刺激，从而催尿。
3. 睡前小便
睡前小便可以减轻夜间尿急。在上床前尽量排空膀胱，可以减轻夜间被尿急弄醒的情况。
4. 平时多小便
即使没有尿急的情况下，也要尽量让自己保持多小便。过长时间不排尿会让膀胱变大，加剧尿急的问题。
5. 心理调适
尿急和心理状态之间可能有关联。过多的压力会让情况更糟，所以放松心情，缓解压力也可以帮助催尿。
以上是本文总结的几种催尿方式。这些方法虽然简单却十分有效，对于尿急的情况可以尝试一下。同时还要注意，如果持续的尿急以及排尿困难等情况持续存在，应该去医院检查并治疗相应的疾病。
