关于咽炎怎么食疗的知识点，承德气象网将为你整理了下面这些知识。
咽炎是人们日常生活中较为常见的疾病之一，食疗是缓解咽炎症状的一种自然方法。
第一：多喝水
喝水是缓解咽炎的最简单而又有效的方法。 如果患者感觉异物卡住了喉咙或者无法咳出痰，长时间饮用温水有助于保持体内的水分和润滑喉部黏膜，也能缓解因干燥引起的疼痛感。推荐每天饮用2升以上的水。
第二：少吃刺激性食物
刺激性食物会使喉部发炎加重症状。 如辛辣、油腻、烟酒等人们平时喜欢食用的东西都会对喉部产生刺激性。要尽量避免这些食物，以免加重咽喉不适。同时冷热食物也会对喉部造成刺激，所以患者应该避免吃太热或太凉的食物。
第三：适量多吃蔬果
蔬菜和水果含有较多维生素和矿物质。 蔬菜和水果中富含的维生素C和维生素E有助于提高人体免疫力，保持喉部黏膜健康，也能锻炼肺部的功能，加速身体的代谢过程，对于咽炎患者是非常有帮助的。尤其是吃一些富含维生素C的水果，如柠檬、橙子、柚子等，对缓解喉部疼痛有很好的效果。
第四：润喉茶
经常饮用润喉茶有很好的辅助治疗效果。 推荐普洱茶、绿茶、甘草、枸杞等具有滑润喉部的中药茶饮。而且这些茶还可以保持口腔清爽，预防咽喉感染，也可以消除口臭。
第五：蜂蜜水
蜂蜜水对于咽炎患者也是非常有益的。 蜂蜜含有丰富的天然抗生素，具有镇痛和杀菌的作用。患者每天早晚饮用一到两杯温水加入适量的蜂蜜，每次饮用时最好保持在30摄氏度左右，不要太热或太冷。
总之，食疗是缓解咽炎的重要方面之一。患者需要避免刺激性食物，多喝水，适当的饮用润喉茶和蜂蜜水，增加蔬菜和水果的摄入量，这有助于改善咽喉所受的症状，加快康复速度。当然，食疗不能完全留给摆脱咽炎，还需要注意许多其他因素，例如卫生习惯、环境以及锻炼等，这样才能真正做到根治咽炎的症状。
