关于发烧38度怎么办的知识点，承德气象网将为你整理了下面这些知识。
发烧是一种常见的症状，普遍认为正常体温应该在36°C左右，而当体温达到38°C以上时就被认为是发烧了。那么，当你发现自己的体温超过了38°C，需要采取什么措施呢？下面，小编为大家介绍几种应对发烧38度的方法。
多喝水
应对发烧的首要之道是饮水。 发烧期间，由于身体代谢加快，因此需要通过水分补充来满足身体的需要。同时，多饮水也有利于降低体温和排除体内产生的毒素。因此，建议每天至少喝2-3升水。此外，最好选择温水或白开水，切勿喝过冷或过热的饮料。
服用解热药
如果出现发热，可以适量服用解热药。常见的解热药有扑热息痛、布洛芬等，可以根据自己的体质和情况进行选择。但是需要注意，不能过量使用这些药物。建议在医生的指导下使用，切勿随意滥用解热药物。
保持休息
发烧期间，要注意休息。身体处于病毒或细菌攻击状态，过度的活动只会加重身体负担。要注意保持室内空气清新，减少室外活动，防止发汗过多而影响身体健康。同时，建议睡眠充足，有助于提高身体免疫力。
注意饮食
在发烧期间，要特别注意饮食。选择易于消化的食材，如面粥、蒸蛋等。同时，增加维生素C的摄入可以提高身体免疫力，有利于预防感染。但是要避免辛辣刺激性食物、油腻食物等，以免加重身体负担。
及时就医
如果发烧情况长时间不得好转，或有其他症状，应尽早就医。 医生会根据病情进行判断和诊断，并给予针对性的治疗。同时，也可以避免因为自我判断错误而延误病情。要注意，在寻求医疗帮助前，应尽量避免接触其他人，以免传染病毒。
以上就是几种常见的应对发烧38度的方法。在日常生活中，应该多加注意个人卫生，保持身体健康，避免感染，预防疾病。同时，如果出现身体不适的情况，及时就医也是非常重要的。
