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榨亚麻籽油的方法？榨油机提前预热30分钟左右的。
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亚麻籽油的功效与作用
功效作用：
亚麻籽油是亚麻籽经过压榨制取的油，亚麻籽圆润饱满，色泽光亮，α-亚麻酸含量高，具有调节血脂、降低胆固醇、降低血液粘稠度等功效。
1.调节血脂血脂异常严重威胁人类健康和生命，亚麻籽油具有降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度蛋白、升高血清高密度脂蛋白的作用。
2.降低胆固醇亚麻籽油除可以促进胆固醇排泄外，还能抑制内源性胆固醇的合成。
3.降低血液粘稠度亚麻籽油可以调节糖、脂肪和蛋白质的代谢，降低血液中可溶性蛋白质的水平，增加血液的流动性。
榨亚麻籽油的方法
1、榨油机提前预热30分钟左右。
2、亚麻籽可以用湿毛巾蘸一下表面的灰尘，千万不要水洗，亚麻籽是水溶性的。
3、倒进榨油机的油料漏斗，按下榨油机的启动开关，开始榨油，油渣先出来，金黄的油从另一个出口流出来了。
4、倒入容器里面，刚榨出来的油比较浑浊，需要静置8小时以上，最好时机久一点，油会很清的。
5、装入玻璃瓶子，最好放入冰箱冷藏或者避光阴凉的地方，尽早食用。
